بازدان بۆ ناوەڕۆک
مەزن فۆر کیتۆ

لە کام لقەوە؟

لقەکەت هەڵبژێرە - لە واتسئاپ بەردەوام دەبین.

بەژداری مانگانە

مانگێکی تەواو خواردنی کیتۆ، بێ خەمی چێشتلێنان

30 ژەم لە 30 ڕۆژدا. ئێمە ژەمەکان دیاری دەکەین و ئامادەی دەکەین، تۆ تەنیا نۆشی گیانی دەکەیت. هەموو ژەمێکیش بێ شەکر و بێ گلوتین و بێ ئاردی گەنمە.

30/ 30

نرخ

بەژداری نوێ
د.ع.‏ 225,000
نوێکردنەوە
د.ع.‏ 200,000

ئێمە ژەمەکان دیاری دەکەین

خۆت ژەمەکان هەڵنابژێریت. دکتۆر مەزن ژەمەکانی مانگ دیاری دەکات، بۆیە ئاسانە و خەمی ئەوەت نابێت ئەمڕۆ چی بخۆیت.

15 ڕۆژ مریشک، 15 ڕۆژ گۆشت

لە 30 ڕۆژەکەدا، 15 ڕۆژ ژەمی مریشک و 15 ڕۆژ ژەمی گۆشتت بۆ دێت. ڕۆژێک گۆشت و ڕۆژێک مریشکە بە نۆرە. هەموو ژەمەکانیش بە تایبەت بۆ بەشداربووان ئامادە دەکرێن.

ئەم خواردنە بۆ کێیە؟

هەموو بەرهەمەکانی کارگەی مەزن و ژەمە لێنراوەکان و ژەمەکانی بەژداری مانگانە بێ شەکر و بێ گلوتینن و بێ ئاردی گەنمن.

زانیارییەکانی ماڵپەڕەکە بۆ ناساندنی خۆراکەکانە و بۆ ڕاوێژ یان چارەسەری پزیشکی نییە.

ئێستا تەنیا لە دوو لق هەیە

بەژدارییەکە ئێستا تەنیا لە لقی هەولێر و لقی سلێمانی هەیە.

چۆن بەشدار دەبیت؟

  1. 01

    لە واتسئاپ نامە بۆ لقی هەولێر یان سلێمانی بنێرە.

  2. 02

    لقەکە وردەکارییەکانت پێ دەڵێت و بەژدارییەکەت بۆ پشتڕاست دەکاتەوە.

  3. 03

    ژەمەکانت لەو لقە وەردەگریت کە بەژدارییەکەت لێ کردووە.

بەژداربووان چی دەڵێن

زانیارییەکانی ماڵپەڕەکە بۆ ناساندنی خۆراکەکانە و بۆ ڕاوێژ یان چارەسەری پزیشکی نییە.

«چل و حەوت، چل و هەشت کیلۆ بە سێ مانگ»
مامە یوسف · کڕیار
کوردی
دەقی قسەکان

کوردی

  1. چەند کیلۆ دابەزی؟
  2. چل و حەوت، چل و هەشت کیلۆ بە سێ مانگ.
  3. یەعنی ئەوەی دەیەوێ چل کیلۆ دابەزێت ئیشتراکی مانگانە بکات؟
  4. بەڵێ وەڵا، عەمەلیاتی وا نەکات.

وەرگێڕان · عەرەبی

  1. كم كيلو نزلت؟
  2. سبعة وأربعين، ثمانية وأربعين كيلو خلال ثلاثة أشهر.
  3. يعني اللي يريد ينزل أربعين كيلو يشترك بالاشتراك الشهري؟
  4. إي والله، ولا يسوي عملية.

وەرگێڕان · English

  1. How many kilos did you lose?
  2. Forty-seven, forty-eight kilos in three months.
  3. So someone wanting to lose forty kilos should take the monthly subscription?
  4. Yes, and not have that surgery.
«٣٠ کیلۆ... بە چوار مانگێ»
دڵمان · کڕیار
کوردی
دەقی قسەکان

کوردی

  1. ئیشتراکی مانگانەت کردیە، چەند کیلۆ دابەزی؟
  2. ٣٠ کیلۆ.
  3. بە چەند مانگێ؟
  4. بە چوار مانگێ.

وەرگێڕان · عەرەبی

  1. اشتركت بالاشتراك الشهري، كم كيلو نزلت؟
  2. ٣٠ كيلو.
  3. بكم شهر؟
  4. بأربعة أشهر.

وەرگێڕان · English

  1. You took the monthly subscription - how many kilos did you lose?
  2. Thirty kilos.
  3. In how many months?
  4. In four months.
«ئەمڕۆ ٤٥ ڕۆژە من ئیشتراکم کردووە و ١٨ کیلۆش کێشم دابەزاندووە»
بەشداربووی ئیشتراک
کوردی
دەقی قسەکان

کوردی

  1. تۆ چەند ئیشتراکت کردووە و چەند کیلۆت دابەزاندووە؟
  2. ئەمڕۆ ٤٥ ڕۆژە من ئیشتراکم کردووە و ١٨ کیلۆش کێشم دابەزاندووە.
  3. یەعنی مانگی یەکەمت تەواو کرد، دوایی نوێت کردەوە؟
  4. نوێم کردەوە، بەڵێ.

وەرگێڕان · عەرەبی

  1. كم اشتراك سويت وكم كيلو نزلت؟
  2. اليوم ٤٥ يوم على اشتراكي ونزلت ١٨ كيلو.
  3. يعني خلصت الشهر الأول وجددت؟
  4. جددت، إي.

وەرگێڕان · English

  1. How many subscriptions have you taken, and how much have you lost?
  2. Today is day forty-five of my subscription and I have lost eighteen kilos.
  3. So you finished the first month and renewed?
  4. I renewed, yes.
«١٢ کیلۆم تەقریبەن کێشم دابەزاندووە... زۆر هەست بە ئارامی دەکەم»
مامۆستا شاخەوان · ئەکادیمی و ئەندازیار
کوردی
دەقی قسەکان

کوردی

  1. بەشداریم کردووە، تەقریبەن مانگێک و شتێکە.
  2. ١٢ کیلۆم تەقریبەن کێشم دابەزاندووە.
  3. زۆر هەست بە ئارامی دەکەم بەڕاستی.
  4. هەم لە ڕووی تەندروستیشەوە، زۆر ئارامم.

وەرگێڕان · عەرەبی

  1. اشتركت، تقريباً شهر وشوية.
  2. نزلت تقريباً ١٢ كيلو.
  3. أحس براحة كبيرة بصراحة.
  4. ومن ناحية الصحة أيضاً، مرتاح جداً.

وەرگێڕان · English

  1. I subscribed - about a month and a bit.
  2. I have lost about twelve kilos.
  3. I genuinely feel much calmer.
  4. In terms of health as well, very settled.
هەموو چیرۆکی بەژداربووان ببینە

لقە بەشدارەکەت هەڵبژێرە

ئەم خزمەتگوزارییە ئێستا تەنها لە لقی هەولێر و لقی سلێمانی هەیە.

پرسیارە باوەکان

بەژدارییەکە چەند ژەمە؟

30 ژەم لە ماوەی 30 ڕۆژدا.

دەتوانم خۆم ژەمەکان هەڵبژێرم؟

نەخێر. دکتۆر مەزن ژەمەکانی مانگ هەڵدەبژێرێت.

ژەمەکانی بەژداری مانگانە بێ گلوتینن؟

بەڵێ. هەر ژەمێک بێ شەکر و بێ گلوتینە و بێ ئاردی گەنم.

لە کوێ بەژداری بکەم؟

لە لقی هەولێر یان لقی سلێمانی.

ژەمەکان چ گۆشتێکیان تێدایە؟

15 ڕۆژ مریشک و 15 ڕۆژ گۆشت، ڕۆژێک مریشک و ڕۆژێک گۆشت.

پرسیاری ترت هەیە؟

وردەکارییەکانی وەک کاتی وەرگرتن و حاڵەتە تایبەتەکان لەو لقە دیاری دەکرێت کە بەژدارییەکەی لێ دەکەیت. لە واتسئاپ نامەیان بۆ بنێرە.